Морская капуста

Морская капуста
Существуют много препаратов которые снижают холестерин в крови, но они дороги. А вот морская капуста доступна всем. В ней содержится полисахариды, фруктоза, витамины В1, 2, В12, D, аскорбиновая кислота, марганец, медь, серебро, бор.

В ней находится йод, который лечит щитовидку. Морская капуста может применяться в виде порошка, но лучше ее употреблять в натуральном виде. В продаже бывают замороженные измельченные листья морской капусты. Она расширяет сосуды, увеличивает амплитуду сердечных сокращений. Ее многие употребляют в виде салатов. Для придания вкусовых качеств лучше всего добавить в салат рассол обычной капусты. Следует заметить, что морскую капусту, не следует употреблять при заболеваниях почек и других болезнях, при которых противопоказаны препараты йода.

Подготовила Диляра Мамедова