Все о диете Ксении Бородиной

Все о диете Ксении Бородиной

Ксения Бородина – это известная телеведущая, которая ведет популярный телевизионный проект «Дом 2», поэтому лишние килограммы ей некстати. После рождения ребенка у Ксении проблемы с лишним весом усугубились, поэтому долгое время она придерживалась жесткой диеты для похудения организма. Диета Ксении Бородиной оказалась результативной и успешной, 12 кг лишнего веса ушли бесследно.

Меню данной диеты ограничено, увеличивать, или изменять рацион пищи не желательно, ведь это может сказаться на вашем здоровье и ожидаемом результате не лучшим образом. На завтрак можно съесть кусочек ржаного хлеба или пару свежих огурцов. На обед – салат из зелени и огурцов, суп из овощей. А на ужин можно скушать салат из той же зелени и огурца, или просто огурец. То есть, в день советуется употреблять не менее четырех свежих огурцов. Вместо супа можно пару раз в неделю съедать немного отварного мяса. Диета Бородиной будет более эффективной, если каждый день вы будете делать клизмы.

А каким огурцам отдать предпочтение? Грунтовым или парниковым? Грунтовые огурцы имеют большое количество клетчатки, а также они очень вкусные и полезные. Парниковые огурцы имеют меньшую калорийность, а также содержат больше калия, что обеспечивает мочегонный эффект. Вы можете выбрать любой из огурцов, поскольку каждый имеет свои преимущества.

Диета Бородиной имеет целый ряд особенностей. Она не должна продолжаться более двух недель, поскольку организм привыкнет и перестанет избавляться от лишних жиров. После проведения диеты нужно сделать перерыв в пару недель, а потом повторить цикл диеты. Во время перерыва нужно себя ограничить от употребления мучной, сладко и жирной пищи. Из своего рациона следует полностью исключить алкоголь, даже сухое вино. Также не следует кушать после семи часов вечера.

Диета Ксении Бородиной – это жесткая методика похудания, которая лишает организм всех питательных элементов. Поэтому, перед применением диеты, нужно проконсультироваться у врача, чтобы не навредить своему организму. Строго запрещено пребывать в диете больше двух недель. В данной статье вам представлена диета Ксении Бородиной бесплатно, мы надеемся, что вам она поможет!

Советуем к прочтению:

Группа крови и диета

Диета Елены Малышевой

Диета Кимы Протасовой с описанием

Яичная диета и ее результаты